Reha Tagebuch 1. Woche

Da mein Arzt in der Reha-Klinik mir erlaubt hat über das Wochenende nach Hause zu fahren kann ich euch einen kurzen Zwischenbericht über die erste Reha-Woche liefern. Eins vorweg, ich bin der jüngste in der Reha-Klinik, der Altersdurchschnitt dürfte so bei circa 65 Jahren liegen... gähn!

Dienstag 22.01.2007

• 11:50 Ankunft in der Klinik Quellenthal
• 12:00 Aufnahme und Verwaltungskram
• 13:00 Klamotten im Zimmer auspacken
• 13:30 Mittagessen (es gab halbleckeren Fisch mit Reis in Tomatensoße), die ganze Klinik stank nach Fisch...
  
• 14:00 Wieder auf dem Zimmer, erstmal Pause
• 15:00 Wagen vom Kurzeitparkplatz auf den Langzeitparkplatz umgeparkt
• 15:45 Begrüßung der "Neulinge" durch Dr. Dingsbums mit anschließendem Rundgang
• 16:30 Abholen der Telefonkarte und Wasserflaschen (Wasser gibt es Kostenlos von der Klinik, nur Pfand für die Flaschen ist zu zahlen)
• 16:45 Wieder auf dem Zimmmer, erstmal Pause
• 17:45 Abendessen, lecker Wurst gibt es hier
  
• 18:45 Wieder auf dem Zimmer, Feierabend

Mittwoch 23.01.2007

• 06:15 Aufstehen ... wuah viel zu früh!
• 06:45 Blutabnehmen ... mal wieder
• 07:30 Frühstück
• 08:35 Ruhe-EKG
• 09:00 Gespräch mit Dr.Müller. Ein netter Mann der mir direkt den Wochenendurlaub genehmigte... Jippi! Ansonsten hat er mir ein umfangreiches Fitnessprogramm verordnet; genaues erfahre ich erst heute abend, dann gibt es den Plan für die nächsten Tage.
• 11:00 Pause im "Aufenthaltsraum"; erste Gespräche mit den Mitgefangenen
• 11:45 Mittagessen; Königsberger Klopse, waren überraschend lecker.
• 12:30 Wieder auf dem Zimmer, Mittagsruhe
• 15:00 Großer Spaziergang durch den Kurpark
• 16:45 Wieder auf dem Zimmer, ich bin alle vom "Todesmarsch"; Erst mal Pause
• 17:45 Abendessen
• 18:45 Wieder auf dem Zimmer, Feierabend
  

Donnerstag 24.01.2007

• 06:30 Aufstehen ... die Uhrzeit ist auch nicht besser
  
• 07:30 Wirbelsäulengymnastik; ein bischen auflockern, nichts schweres
• 08:00 Frühstück
• 10:30 Einzel-Krankengymnastik; Fragen beantworten, danach gab es eine Wirbelsäulen-Massage
• 11:45 Mitagessen; "Schweinebraten mit Kartoffeln und Grünkohl, ging so
• 13:00 Ergotherapie Erstgespräch; nur Fragen beantworten...
• 13:30 Wieder auf dem Zimmer, Mittagsruhe
• 15:30 "Freies Schwimmen", soll heißen ich kann schwimmen wann und wielange ich will; was ich dann auch getan habe.
  
• 16:30 Wieder auf dem Zimmer, erstmal aklimatisieren
• 17:45 Abendessen
• 18:45 Wieder auf dem Zimmer, Feierabend
  

Freitag 25.01.2007

• 07:00 Aufstehen
• 07:30 Wirbelsäulengymnastik
• 08:00 Frühstück
• 08:45 Wieder auf dem Zimmer, kurze Pause
• 09:30 Physiotraining in der Klinik Birkental, 15 Minuten Fussmarsch für Gerätetraining. ca. 3x die Woche.
• 10:45 Wieder auf dem Zimmer, umziehen, man will ja nicht den ganzen Tag im Jogginganzug rumlaufen.
• 11:15 Einführungsvortrag; das Personal der Klinik stellt sich vor.
• 11:45 Mitagessen; "Fisch mit Kartoffeln" danach noch Hunger und großen Salatteller hinterher
• 13:15 Vortrag "Ernährung bei Krebs" durch die Diätassistentin
• 14:00 Wieder auf dem Zimmer, Mittagsruhe, ich bin doch recht alle...
• 17:45 Abendessen
• 18:45 Wieder auf dem Zimmer, Feierabend und Wochenende, morgen geht es fürs Wochenende nach Hause!